Enfrentando desafios emocionais ou comportamentais?
Lidar com as emoções, sejam nossas ou de quem amamos, pode ser desafiador. Quando esses desafios parecem grandes demais, contar com o apoio de um profissional pode trazer a clareza e o equilíbrio necessários para seguir em frente.
CRP 04/69466
Nayara Alvarenga Almeida
Atendimento presencial em Conceição do Mato Dentro e online para adultos e adolescentes a partir dos 12 anos.
Investimento
As sessões são particulares, e ao entrar em contato, informo o valor da sessão. Não aceito convênios médicos, mas muitos planos de saúde oferecem a opção de reembolso. Para isso, você deve verificar diretamente com seu plano o procedimento necessário. Eu fornecerei a nota fiscal para que você possa solicitar o reembolso, se for aplicável.
Minha Agenda
Minha agenda oferece flexibilidade para atendimentos presenciais e online, com horários disponíveis entre 09:00 e 20:00, de segunda a sexta-feira. Após o primeiro contato, informo os horários que melhor se adequam à sua rotina, garantindo um agendamento que atenda às suas necessidades.
Consultório
Os atendimentos presenciais são realizados na Clínica Saúde em Equilíbrio, situada na Rua Honório Pires de Souza, 263, Bairro São Francisco, Conceição do Mato Dentro. Este local foi cuidadosamente escolhido para proporcionar um ambiente acolhedor e confortável para suas sessões de terapia.
Prazer, sou a Nayara Alvarenga!
Como psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, ofereço atendimento para crianças, adolescentes e adultos, ajudando a superar dificuldades emocionais e comportamentais de forma acolhedora e eficaz. Seja presencialmente ou online, estou aqui para te apoiar nessa jornada.
Sou Nayara Alvarenga, psicóloga dedicada a promover o bem-estar emocional através de um atendimento ético e personalizado. Meu compromisso é fornecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa explorar suas questões com clareza e suporte técnico, buscando sempre estratégias práticas e eficazes para lidar com as adversidades.
Acredito no poder da terapia como uma ferramenta de transformação, ajudando meus pacientes a desenvolverem habilidades para enfrentar os desafios com confiança e autonomia. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo de autoconhecimento e crescimento.
Procura por Psicólogo em Conceição do Mato Dentro? Nós podemos te ajudar!
Oferecemos os melhores serviços psicológicos.
Agende já sua sessão.
Como é o processo terapêutico
O processo terapêutico é uma jornada colaborativa entre paciente e terapeuta. Iniciamos com uma avaliação para identificar as principais questões que estão impactando sua vida e estabelecemos metas claras e personalizadas. Ao longo das sessões, você será guiado por técnicas comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental, que o ajudarão a compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, além de desenvolver estratégias práticas para lidar com desafios do dia a dia. O objetivo é promover o autoconhecimento, fortalecer habilidades emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Criança
No atendimento a crianças, utilizo uma abordagem lúdica e adaptada ao desenvolvimento infantil. O processo terapêutico envolve a criação de um ambiente acolhedor e seguro, onde a criança pode expressar seus sentimentos e pensamentos por meio de brincadeiras, histórias e outras atividades apropriadas à sua faixa etária. Com o apoio da Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudamos a criança a lidar com emoções difíceis, comportamentos desafiadores e outros problemas, sempre em colaboração com os pais ou cuidadores. O acompanhamento é pensado para respeitar o ritmo de cada criança, promovendo o crescimento emocional e comportamental de forma saudável.
Transtornos Alimentares
Transtornos alimentares envolvem um padrão de comportamento disfuncional em relação à alimentação e à percepção corporal. No processo terapêutico, buscamos identificar os fatores emocionais e cognitivos que contribuem para a relação desordenada com a comida, como a ansiedade, a autoimagem distorcida e a necessidade de controle. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos para reestruturar esses pensamentos e desenvolver uma relação mais saudável com o corpo e a alimentação. O acompanhamento também inclui técnicas práticas para o controle alimentar e o manejo emocional, promovendo uma recuperação gradual e sustentável.
Atendimento online
O atendimento online oferece a mesma qualidade e eficácia das sessões presenciais, com a vantagem de ser mais flexível e acessível. Através de uma plataforma segura, as sessões são realizadas em um ambiente virtual onde você pode se sentir confortável para explorar suas questões. O processo segue as mesmas etapas do atendimento presencial, desde a avaliação inicial até a definição de metas e estratégias terapêuticas. Essa modalidade é ideal para quem busca comodidade ou reside em localidades distantes, garantindo que o cuidado com a saúde mental esteja sempre ao seu alcance.
Quando procurar um psicólogo?
Dificuldade em lidar com emoções: Sentir-se constantemente triste, ansioso(a), irritado(a) ou sem controle sobre suas emoções pode ser um sinal de que você precisa de ajuda profissional.
Mudanças significativas na vida: Momentos de transição como separação, perda de um ente querido, mudança de cidade ou emprego podem gerar estresse e ansiedade.
Problemas nos relacionamentos: Dificuldade em se comunicar, conflitos frequentes ou sensação de isolamento em suas relações interpessoais podem indicar a necessidade de acompanhamento.
Questões de autoestima: Se você sente baixa autoestima, insegurança ou falta de confiança em si mesmo, a terapia pode ajudar a fortalecer sua autopercepção.
Comportamentos prejudiciais: Comportamentos como isolamento, compulsão, vícios ou dificuldade em manter uma rotina saudável podem ser sinais de alerta.
Listei abaixo algumas demandas mais comuns:
•Ansiedade
•Depressão
•Transtornos alimentares
•Estresse
•Pânico
•Fobia social
•Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
•Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
•Baixa autoestima
•Problemas de relacionamento
•Luto
•Dificuldades de comunicação
•Insônia
•Procrastinação
•Síndrome de burnout
•Regulação emocional
•Dificuldade de tomada de decisões
•Medos e fobias
•Problemas comportamentais em crianças
•Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
•Transtornos do espectro autista (TEA)
•Dificuldade em lidar com mudanças
•Questões relacionadas à autoestima e autoimagem
•Dificuldade em lidar com críticas
•Dificuldade em lidar com frustrações
•Problemas relacionados ao divórcio ou separação
•Conflitos familiares
Formação
Especialista em terapia Cognitivo Comportamental
Especialista em Psicopatologia
Formação em obesidade e emagrecimento
Depoimentos
